স্বপ্নদোষ থেকে মুক্তির উপায় - মাসে কতবার স্বপ্নদোষ হওয়া স্বাভাবিক

আবার অনেকে এটা ভাবে যে স্বপ্নদোষ হলে নাভি থেকে পা পর্যন্ত ধুয়ে ফেলেই পবিত্রতা অর্জন করা সম্ভব। কিন্তু কথাটা সত্যি না কারণ স্বপ্নদোষ হওয়ার ফলে আপনাকে অবশ্যই পবিত্র হওয়ার জন্য গোসল করতে হবে। তাহলে আমরা এ থেকে বুঝতে পারলাম স্বপ্নদোষ হলে বিছানা কাপড় নাপাক হবে কেবল সেই জায়গা যে জায়গাতে বীর্য লেগে থাকে। কারণ হলো বীর্য নাপাক পদার্থ। তাই কারো স্বপ্নদোষ হওয়ার পরে বীর্য বিছানার লেপ কম্বল কাঁথা, চাদরে লেগে থাকলে অবশ্যই সেই জায়গাটুকু ধুয়ে দেওয়া।

স্বপ্নদোষ থেকে মুক্তির উপায়

পুরুষদের ক্ষেত্রে স্বপ্নদোষ হয়েছে কিনা তা বীর্যপাত হওয়ার ফলে কাপড়ে লেগে থাকা প্রমাণ করে। কিন্তু নারীদের ক্ষেত্রে অনুমান করা বেশ জটিল। কারণ নারীদের স্বপ্নদোষ হওয়ার পরে নারীর যোনিপথ থেকে নির্গত বীর্য রস কাপড়ে লাগার আগেই গঠনগত কারণ এর জন্য তা যোনিতেই শুকিয়ে যায় আর এই জন্য অনুমান করা ও বেশ কঠিন। আজকে আমরা স্বপ্ন দেশ থেকে মুক্তির উপায় সম্পর্কে জানব

যাদের অতিরিক্ত স্বপ্নদোষ হয়ে থাকে তারা যদি নিচের পদ্ধতি অবলম্বন করে চলে তাহলে অবশ্যই স্বপ্নদোষ থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। অবশ্যই আপনাকে পর্ণ মুভি বা খারাপ ভিডিও ক্লিপ দেখা হতে বিরত থাকতে হবে। বিবাহিত নারী পুরুষ যাদের স্বামী স্ত্রী প্রবাসে থাকেন তারা যৌন চিন্তা বাদ দিয়ে পারিবারিক বা সামাজিক চিন্তাধারা নিয়ে থাকতে হবে। রাতের খাবার বেশি দেরি না করে তাড়াতাড়ি খেয়ে নিতে হবে। এছাড়া খাবারের পরে কিছুক্ষণ হাটাহাটি করা শরীরের জন্য বেশ উত্তম।

আরো পড়ুনঃ হস্ত মৈথুন থেকে বাচার উপায় - হস্তমৈথুন করলে কি হয় ২০২৩

রাতে ঘুমানোর সময় তুলনামূলক পানি কম খেতে হবে এতে করে প্রসাবের চাপ কমে যার ফলে বীর্যের চাপের প্রভাব কমে। মন থেকে নারী চিন্তা, খারাপ মুভি, এছাড়া হস্তমৈথুনের মত খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করতে হবে। রাতে ঘুমানোর আগে অবশ্যই আপনাকে এমন কিছু পোশাক পরিধান করতে হবে যেগুলো আপনার শরীরকে যৌন সুড়সুড়ি থেকে বিরত রাখবে। আপনি যদি মুসলিম হয়ে থাকেন তাহলে অবশ্যই রাতে অজু করে কিছু সূরা পড়ে বুকে ফু দিয়ে পবিত্র হয়ে ঘুমাতে যাওয়া। ধর্মীয় অনুশাসন মেনে চলতে হবে।

রাতে ঘুমানোর আগে রোমান্টিক মুভি দেখা থেকে বিরত থাকতে হবে। অশ্বগন্ধাা স্বপ্নদোষে দৃষ্ট সমস্যায় উপকারসহ সকল যৌন স্বাস্থ্য সমস্যা ও হরমোন ব্যালেন্স এবং হস্তমৈথুনের ফলে দুর্বল হয়ে যাওয়া পেশিশক্তি ফিরে পাওয়া এছাড়া ভিতরে গত ছোটখাটো ইনজুরি সারিয়ে তোলে। প্রতিদিন সামান্য পরিমাণ হলেও পুদিনা পাতা অথবা মিছরি খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তুলুন। আশা করি এইসব পদ্ধতি অবলম্বন করলে অবশ্যই স্বপ্নদোষ থেকে মুক্তির উপায় খুঁজে পাবেন।

স্বপ্নদোষ হলে কি সেহরি খাওয়া যাবে

সেহেরী হলো শেষ রাতের খাবার। যা আমরা রমজান মাসে সিয়াম পালনের জন্য শেষ রাতে ফজর নামাজের আগে খেয়ে থাকি। আর তাই রোজা রাখার নিয়তে সেহরি খাওয়ার সুন্নত। প্রতিটা প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষ এবং নারীর জন্য আল্লাহ তা'আলা রোজা ফরজ করেছেন। তাই আমাদের উচিত সকলের ফরজ রোজা আদায় করা। ইতিপূর্বেই আমরা স্বপ্ন দেশ থেকে মুক্তির উপায় সম্পর্কে জানতে পেরেছি। এখন আমরা জানবো স্বপ্নদোষ হলে কি সেহরি খাওয়া যাবে?

রোজা রাখার নিয়তে সেহরি খাওয়া সুন্নাত। এবং সেহেরী মুসলিম ধর্মালম্বীদের অতি বরকতময় খাবার। সেহরি খাওয়ার অনেক ফজিলত হাদীস শরীফে পাওয়া যায়। সেহরি সম্পর্কে রাসূল সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম বলেছেন-তোমরা সেহরি খাও, কারণ সেহরিতে বরকত রয়েছে। আরও বলেন আহলে কিতাব তথা ইহুদি খ্রিষ্টান আর মুসলমানদের রোজার মধ্যে শুধু সেহরি খাওয়ায় পার্থক্য। কারণ তারা সেহরি খায় না আর আমরা সেহরি খাই। আর তাই আমাদের উচিত পবিত্রতা অর্জন করে সেহেরি খাওয়া।

স্বপ্নদোষ হলে কি রোজা ভেঙ্গে যায়

আমরা রমজান মাসে সিয়াম পালনের জন্য ক্লান্ত হয়ে গেলে দুপুরে ঘুমানোর প্রয়োজন হয়। আর ইসলামে দুপুরে ঘুমানো নিষেধ নয়। আর এই জন্য ঘুমের মধ্যে স্বপ্নদোষ বা বীর্যপাত হয়ে গেলে রোজা ভাঙবে না। এক্ষেত্রে আপনাকে অবশ্যই ফরজ গোসল করতে হবে। কিন্তু অনেকেই মনে করেন রোজা অবস্থায় যদি কারও স্বপ্নদোষ হয় তাহলে তার রোজা ভেঙে যাবে কিন্তু এখন আমরা জানতে পারলাম স্বপ্নদোষ হলে কি রোজা ভেঙ্গে যায় তার সঠিক উত্তর।

আরো পড়ুনঃ যৌন শক্তি বাড়ানোর প্রাকৃতিক উপায় - যৌনশক্তি বৃদ্ধির ১০ উপায়

আবু সাঈদ খুদরি রা হতে বর্ণিত এক হাদিসে আছে নবী করীম সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম বলেন-তিনটি জিনিস রোজা ভঙ্গ হতে বিরত রাখে তা হল বমি, শিঙ্গা লাগানো ও স্বপ্নদোষ। এ থেকে আমরা আরো পরিষ্কার বুঝতে পারলাম যে রোজা অবস্থায় কারো যদি স্বপ্নদোষ হয়ে থাকে তাহলে তার রোজা ভঙ্গ হবে না তবে স্বপ্নদোষ হলে অবশ্যই ফরজ গোসল করা।

মেয়েদের স্বপ্নদোষ কিভাবে হয়

আমরা জানি যে সাধারণত 13 থেকে 19 বছর বয়সী ছেলে-মেয়েদের প্রাপ্তবয়স্ক হওয়ার প্রাথমিক বছরগুলোতে স্বপ্নদোষ হয়ে থাকে। তবে কোন কোন ক্ষেত্রে বয়সন্ধিকালের পরেও যেকোনো সময় স্বপ্নদোষ হতে পারে। কিছু কিছু নারী-পুরুষ কেবল একটা নির্দিষ্ট বয়সে এ ধরনের স্বপ্ন দেখে থাকে। মেয়েদের স্বপ্নদোষ কিভাবে হয় এ সম্পর্কে অনেকেই জানতে চেয়ে থাকেন ইতিমধ্যে আমরা স্বপ্নদোষ থেকে মুক্তির উপায়, মাসে কতবার স্বপ্নদোষ হওয়ার স্বাভাবিক, এমন অনেক বিষয় সম্পর্কে জানতে পেরেছি এখন আমরা জানবো মেয়েদের স্বপ্নদোষ কিভাবে হয়।

অনেকে ভেবে থাকে মেয়েদের আবার স্বপ্নদোষ কিভাবে হয়। তবে সত্য এটাই যে মেয়েদেরও স্বপ্নদোষ হয়ে থাকে। মেয়েরা যৌনতা নিয়ে অতিরিক্ত চিন্তা, হরমোনগত পরিবর্তনের জন্য এই সমস্যাগুলো বেশি দেখা দিয়ে থাকে। আবার কোন কোন ক্ষেত্রে মেয়েদের কিছু বদ অভ্যাসের কারণে স্বপ্নদোষ সংঘটিত হয়ে থাকে। কিছু কিছু মেয়ে আছে যাদের যৌন উত্তেজনা বেশি থাকার কারণে তারা সব সময় নেগেটিভ মুভি, গান, ভিডিও দেখে থাকে এবং পুরুষের সঙ্গে প্রেমের মাধ্যমেও মেয়েদের স্বপ্নদোষ হয়ে থাকে। সম্প্রীতি এক গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে বর্তমান বিশ্বে শতকরা ৬০ শতাংশ মেয়ে হারাম অবৈধ সম্পর্কে জড়িত।

অনেক সময় মেয়েরা তাদের নিজের ইচ্ছায় প্রেম ভালোবাসায় জড়িয়ে বয়ফ্রেন্ডের সাথে শারীরিক সম্পর্কে মিলিত হয়। এবং এই অনুভূতি কাটিয়ে পড়তে না পেরে অনেকেই ঘুমিয়ে যাই যার ফলে সেই অনুভূতির তাড়নায় স্বপ্নদোষ সংঘটিত হয়। কিছু কিছু মেয়েদের প্রাকৃতিকভাবে স্বপ্নদোষ হয়ে থাকে। তবে একটি বিষয় ছেলেদের মত প্যান্ট কিংবা শরীরে থাকা পোশাক ভিজে যায় না। নারীদের ক্ষেত্রে বেশিরভাগ সময় তাদের যোনিতেই তাদের শুকিয়ে যায় তাই তারা এটাকে কিছু মনে করে না বা অনুভব করতে পারে না। আর এই জন্য মেয়েদের স্বপ্নদোষ ছেলেদের স্বপ্নদোষ থেকে আলাদা হয়ে থাকে। কিন্তু ছেলেদের যে প্রক্রিয়ায় হয়ে থাকে ঠিক মেয়েদের একই প্রক্রিয়ায় হয়।